神戸のAGAクリニックに通う知人が教えてくれたのですが、薄毛対策には、育毛剤や発毛シャンプーなんかよりも、食生活の見直しの方がよっぽど効くと感じています。つまり、健康的な食生活を送ることで、薄毛も解消される可能性が高いと、自分自身の経験から思っているわけです。
だって、いくら高い育毛剤を使って念入りにマッサージしたところで、豆乳を大量に飲んでいた時期の方がよっぽど頭髪の状態がいいものですから。また、どんなに育毛剤を使ってマッサージをしたところで、脂っこいものばかりを食べているような食生活を送っていては、薄毛が進行するばかりです。
反対に、から揚げなどの揚げ物を控えていた時は、頭皮のニキビなども減りましたからね。そして髪の毛の量にしても、薄毛の進行は止められたと思いました。なにより頭皮にできてしまうニキビによっても、髪の毛はどんどんなくなっていくと思っていました。
毛穴に脂がつまって、髪の毛がスムーズに生えるのを阻止してしまうのではないだろうかと。だからこそ、毛穴を塞がないためにも、血液をサラサラにするためにも、食生活は禿げ対策には重要なのです。