授乳中の抜け毛は心配しないで!

妊娠中と、子供が産まれて授乳期間中の抜け毛がひどく薄毛で悩んでいました。毎日お風呂で髪を洗うとドバッと抜ける感じでした。
お風呂の排水口はあっと言う間に髪の毛だらけになってしまいました。そして、抜けたあとの短く生えてきた髪もセットした時にまとまらず、ずっとその部分だけピンと立ってしまって出かけるのが嫌になるくらい悩んでいました。

まず栄養を母乳でもっていかれてしまうのだと思い、カルシウムの、あるものを食べたら良いと思い、毎朝牛乳を飲んだり、おやつがわりにチーズを食べたりと乳製品をとっていましたがイマイチ効果はみられませんでした。やはり、母乳が少なくなると抜け毛もしだいに減ってきた感じがしました。なので具体的な効果はあまりなかったです。母乳が終わるのを待つしかありませんでした。

妊婦中、授乳期間中、誰しもが悩む悩みだと思います。なので、なんでこんなに抜けるのだろう。と深く悩まないでほしいです。
反対にその分、子供にたくさん栄養がいっているんだ。とプラスに考えて頂きたいです。そして、授乳期間が終わると抜け毛もしだいにおさまってきます。