-
髪の長い人にありがちな分け目の抜け毛の対処法
小さい頃からずっと髪が長かったので、運動をするときなどはいつも後ろでむずんでいました。
するとだんだん頭頂部分の髪の毛が薄くなっているのに気づくようになりました。
特に分け目の部分は白く目立つようになり、特にゴキブリ卵の応急処置と根本駆除した夏の間はそこだけ日焼けするので、写真などを取るとそこだけかなり目立ってしまいます。
他の部分の髪は多いのに頭頂部分だけどんどん髪が抜けてしまうのです。まずは分け目で引っ張られているのがいけないのだと思い、定期的に分け目を変えることにしました。そうすることで少しでも頭皮に刺激を与えないようにしようと思ったのです。
これは少しは効果があったと思います。真ん中で分けたり左で分けたり右で分けたり、だいたい数日毎に分け目を変えることで、一つの部分だけに負担がかからないようにしました。
また髪を結ぶ際に、あまりきつく結びすぎないようにしました。分け目を変えるという方法もかなり役立ちましたが、何よりも一番いいのは長時間髪を結んだままにしておかないことです。
たとえば運動するときだけ髪を結び、終わったら髪を下ろすか、軽くまとめるだけにするなど、髪をずっと引っ張られた状態にしないことが大切です。
そうすることで髪や頭皮への負担が減って、抜け毛がそれほど目立たなくなりました。
すでに抜けてしまった部分でも、頭皮をよくマッサージするようにすると少しずつ生えてきました。 -
ストレスフリーが薄毛、抜け毛の治療への近道！
私は今年28歳になったんですが、抜け毛や薄毛が多くて周りの同級生より多少老けて見られました。
薄毛や抜け毛が多い所が物凄いコンプレックスでした。日に日におでこが広くなるし、頭の天辺も薄くなるような現象が現れどうすればいいのか分からず悩む日が続きました。
どんなシャンプーやコンディショナーを使っても効果が見られませんでした。まず私がした事は転職です。昼間の仕事でガミガミ言う上司からのストレスが凄いことに気付きました！転職をしてそのストレスから解放されてから凄い効果が現れたのです。
ある会社のシャンプーとコンディショナーが凄い効果が出てきたのです。ストレスのない生活を送る上でシャンプーやコンディショナーを使った方がいいと感じました。
あと食生活にも気を付けています。お肉の食べる量をへらしお野菜を食べる回数を増やして食生活の改善も効果があると感じてます。まず自分がストレスのない生活を送れてるのか、何にストレスを感じているのかを考えてみてはいかがかと思います。
ストレスは一番抜け毛、薄毛にダメージがあるのでストレスを無くすことが一番早い近道かと思います。
あとは、日頃の食生活を見直しながらシャンプーやコンディショナーなどを見直すことも大切な事かと思います。
今は頭皮を見てもらう治療もあるみたいなので一度見てもらうのもいいかもしれません。 -
授乳中の抜け毛は心配しないで！
妊娠中と、子供が産まれて授乳期間中の抜け毛がひどく薄毛で悩んでいました。毎日お風呂で髪を洗うとドバッと抜ける感じでした。
お風呂の排水口はあっと言う間に髪の毛だらけになってしまいました。そして、抜けたあとの短く生えてきた髪もセットした時にまとまらず、ずっとその部分だけピンと立ってしまって出かけるのが嫌になるくらい悩んでいました。まず栄養を母乳でもっていかれてしまうのだと思い、カルシウムの、あるものを食べたら良いと思い、毎朝牛乳を飲んだり、おやつがわりにチーズを食べたりと乳製品をとっていましたがイマイチ効果はみられませんでした。やはり、母乳が少なくなると抜け毛もしだいに減ってきた感じがしました。なので具体的な効果はあまりなかったです。母乳が終わるのを待つしかありませんでした。
妊婦中、授乳期間中、誰しもが悩む悩みだと思います。なので、なんでこんなに抜けるのだろう。と深く悩まないでほしいです。
反対にその分、子供にたくさん栄養がいっているんだ。とプラスに考えて頂きたいです。そして、授乳期間が終わると抜け毛もしだいにおさまってきます。 -
抜け毛を解消するためには｢勇気｣が大事！？
もともと髪が薄かったので、大学生の頃には隠すためにも長髪にしていました。
成人して何年か経った頃、抜け毛がひどくなり、枕にたくさん着くようになり、またシャンプーの時にも気になるほどに指に絡まるほど抜けるようになっていました。
そのため、徐々に薄くもなり、しかも白髪も目立つようになってしまいました。
その当時は、｢若くしてハゲてしまうのか…｣と本気で気にしていました。そのためまずトニック系のスプレーを買い、朝晩一生懸命頭皮に着けていましたが、ほとんど効果はありませんでした。
中学生の頃は校則で坊主頭と強制されていたため、その反動で長髪が良かったのですが、枝毛やパサつきもひどかったため、長髪だと栄養が行き届かないのではと考えました。
抜け続けて無くなってしまうよりマシだと考え、思い切って勇気を出し、短髪にしました。しばらくはやはり薄くて嫌だったのですが、しばらくすると回復し、その後は全く気にならなくなっています。
また、短髪にすることで、余分なヘアケアを行わなくて済むようになり、女性用のシャンプーのみで頭を洗い、トリートメントやコンディショナー、リンスを使わないようにしました。多分、私の頭皮は乾燥肌だったようなので、栄養が逃げやすかったようです。そのため、乾燥肌用に作られている女性用のシャンプーも効果があったようです。
ただ当時男の一人暮らしだった私は、女性用シャンプーを買うのにとても勇気が必要でした(笑)
自分に合ったヘアケア法が早く見つかったため、被害が最小限で済みました。女性は八の倍数で、男性は七の倍数で体質が変わると言われています。特に二十代前半での変化は大きいようです。
自分に合ったヘアケア法が早く見つかったため、西宮にあるAGA病院に行くことも検討していましたが、被害が最小限で済みました。 自分に合ったヘアケア法を探し求めて行くことが大切なのだと感じました。 -
産後の抜け毛、異常な量、それも赤ちゃんのため。
出産後、授乳を開始し、子供が生後3ヶ月くらいになった時に、急に抜け毛が始まりました。髪の毛を洗ってる最中に、手には大量の抜け毛がつくのはもちろん、寝て起きた後の枕にも髪の毛が大量についていました。
見た目でも薄くなったと感じるほど、抜けました。特に髪の毛をアップに結ぶと生え際が薄かったり、切れてしまった毛がまとめられなかったりと、問題がありました。
カルシウムをなるべく多くとるようにしたのと、バランス良くご飯を食べるようにしました。しかし、特に効果は感じられませんでした。
後は、市販で売られている育毛剤を試してみました。これも、抜け毛のストップにはなりませんでした。
頭皮マッサージもしてみました。これに関しては、効果は分かりませんが、とても気持ちよく心がリラックス出来たので、その点では良かったと思います。
その瞬間は、このまま抜け続けハゲてしまうのではないかと不安になると思いますが、必ず抜けなくなる時は来ます。
ただ人によって量の多さは違うようです。私の場合は生後3ヶ月から6ヶ月の間がピークだったように感じます。その後は抜けるのは抜けますが、抜ける量が圧倒的に少なくなります。
後は、授乳をやめると髪の毛も生まれ変わったように元気になったと感じました。
PR|宇都宮で探すAGA治療|
-
更年期で薄毛になってしまいました
40代も半ばを過ぎて、髪の毛に艶がなくなってきたりパサつきが気になっていたんです。
抜け毛が酷かった時期は夏ということもあって特に気にしませんでした。
しかし、合わせ鏡で頭頂部を見ると生え際や頭頂部が薄くなってきている事に気づきました。
ロングヘアだったので、抜け毛が多いと勘違いしていると思っていたら本当に抜けていたんです。
更年期に差し掛かり、女性はホルモンバランスの乱れで薄毛になることは知っていましたがショックでした。
パーマやカラーリング、まとめ髪などはしない方がいいとネットで検索すると書いてあったので以降気をつけていました。髪の毛は短く切って、シャンプーを年齢肌対策のものに変えました。
ヘアオイルで髪をトリートメントしたり、ホホバオイルを使って頭皮マッサージをしたりとネットを参考に試してみました。すると、髪の毛にボリュームもなかったのですが次第にふっくら仕上がるようになってきて抜け毛が収まりました。薄毛だった生え際や頭頂部も目立たなくなってきたので早めにケアして良かったなと思っています。
-
薄毛を髪型で隠しても女性にはバレバレです。
男性の薄毛は目の前で座られた時に気になってしまう事が多いですね。
上司の髪がこんなに薄かったのかしら？と思った瞬間があります。
上司に呼ばれて上司の前に立った瞬間、気づいたんです。
上司が座って書類を確認していた時に「あれ？」と薄毛に気づいたんです。
こんなに髪が薄かった？とびっくりです。頭皮がしっかり見えるんです。思わず見つめちゃいました。
前髪を伸ばしてオールバックにしているんですが、頭頂部の頭皮がしっかり確認できました。
薄毛の男性は努力しているんだなぁと感じます。
無理やり髪の毛を伸ばして薄い部分に髪の毛をあてて隠しているんですよね。
もみ上げなどを伸ばしてみたり、前髪を伸ばして薄毛を隠しているのがわかるんです。
薄毛対策の努力を頑張っているんだなぁと感じます。
でも無理です。無駄な抵抗なような気がします。薄毛だというのがバレバレです。
女性は髪の毛には敏感ですから、男性が薄毛を無理に隠そうとしている姿はわかります。
薄毛の男性が髪型で隠そうとしてもバレてます。
薄毛が進行していて大変な状況なんだなぁとわかります。
潔くスキンヘッドにするか、もしくは植毛や薄毛治療で毛を再生するか、どちらかではないでしょうか。
女性でも薄毛で悩んでいる方はいます。
薄毛は髪型を変えても解決しないと思います。
薄毛対策として専門の治療クリニックや植毛があります。
もしくは思い切ってスキンヘッドにするかだと思うんです。
ただスキンヘッドは頭の形が良くないと似合わないですよね。
職種によってはスキンヘッドができない男性もいると思います。
薄毛が気になったら、まずは専門のクリニックがおすすめです。
-
薄毛の男性は自分にできるケアから
先日、友人から紹介してもらった男性と一緒に映画、食事することになりました。
長身でスタイル抜群、ルックスも私好みで、ワクワクしていました。
当日、映画館でポップコーンとジュースのお会計をしようと思ったら、手がすべってお財布が床に落ちてしまいました。
彼がスッと手をのばして落ちたお財布をとってくれたのですが、頭部の薄さに気づき少しがっかりしました。
ドラッグストアにはAGA薄毛の方専用のシャンプーや育毛剤が売っているので、まずはそれを試してみたらよいと思います。
お風呂上りのケアも大事なので、薄毛に効くトニックも試してみてください。次に、さっと一振りするだけで薄い部分が自然と隠れる、（女性用の化粧品で例えるとコンシーラーみたいなもの）も販売しているので、外出のときなど使うと人目を気にすることもないと思います。
髪の毛に良い食品も沢山たべてみるのも良いかもしれません。昆布やわかめなど海藻類を積極的に摂取することで何か良い変化が得られると思います。
女性からみると、いくらルックスやタイプでも頭部が薄いと気になってしまいます。髪の毛は大切な身体の一部です。まずは、できることからケアを始めてみてください。
-
増毛をすると毛が増えていいです
最近は増毛の技術も進化していて、増毛なら、昔のカツラのようなものでなく、シャンプーも自由にできて、ドライヤーも自由にかけることができるということで、自分の本当の髪の毛のような感じになっているということを知りました。そういうものを利用すれば薄毛が気にならなくなるのではないでしょうか。カツラは抵抗があるという人でも、増毛だったらそれほど抵抗なく受けることができるでしょうし、好きなだけ髪の毛を増やすことができて、とってもいい感じになると思います。
テレビに出ている芸能人でも増毛をしている人がかなりいるようで、皆、とても自然な感じになっています。そんな風に自然な感じで髪の毛が増えるととてもいいですし、若返ることができるでしょう。
髪の毛があるかないかで、見た目年齢が違ってきますから、やっぱり髪の毛はあったほうがいいです。
増毛で髪の毛を増やして若返ったら、気持ちも若返って元気が出て社交的になってとってもいいです。口コミによるとAGA発毛もいいそうですね。 -
頭皮の柔軟性が鍵です
20代後半ごろより、前頭部の薄皮が進行し始めました。
宇都宮で人気の病院でのAGA治療を検討しましたが、一歩踏み出す勇気がなく、スカルプシャンプーなどで対策をしました。しかし、薄毛の進行を止める事が出来ず、悩んでいた所、職場であるヒントを掴む事が出来ました。
私は高齢者施設で勤めており、男性入所者様の髪型を観察していた所、ほとんどの方が薄毛の中で、数名ですが、全く薄毛になっていない方がおられました。
薄毛の方とそうでない方の違いを見比べてみると、そうでない方のほとんどが頭皮や顔の皮膚に柔軟性がある事が分かりました。その事をヒントに、頭皮の柔軟性向上を高める方法を実践しました。
シャンプーの際、刺激が強すぎない程度で5分程度マッサージを行い、トリートメントは頭皮ストレッチタイプのものを使用し、5分程度パックします。
パック後、流す前にもう一度マッサージをしてから、十分注ぎます。数ヶ月続けていくと、頭皮が柔らかくなっている事に気付き、1年後には、周りの目が気にならない程度にまで改善する事が出来ました。