抜け毛が止まらない!

ここ1年ほど、自身の抜け毛に非常に悩んでいます。
部屋の中も、お風呂でシャンプーをした時も、ドライヤーで乾かす時も、とにかく抜け毛が凄いのです。
いつの間にこんなに抜けたの?!と毎度衝撃を受けてしまいます。
原因は、頭皮の乾燥。
抜け毛と同時期にフケも大量発生する様になり、一度美容師の方に相談した事があるのですが、頭皮が非常に乾燥していると言われました。

 

私は髪が長く、シャンプー後に乾かすのが面倒でついつい自然乾燥をしてしまう事が多々あったのですが、これが頭皮に非常に悪い影響を与えてしまったらしいのです。
頭皮に負担がかかり、カラカラの乾燥状態になってしまった様です。
指摘されてからは、必ずドライヤーを使用してきちんと乾かす様に徹底していますが、痛めつけた頭皮のダメージは大きいらしく、抜け毛はまだまだ収まってくれません。
即効性を求めるのではなく、日々の積み重ねがダメージ回復には効果的なので気長に抜け毛と戦っていこうと思っています。